دستورات پزشکی برای همه(ادامه)

به نام خدا

بهداشت پوست

وظیفه مهم دیگر پوست تنظیم گرمای بدن است وجود بافت و طبقه چربی در بدن مانع هدر رفتن گرمای بدن

 وتشعشع است بعلاوه در موقع احساس سرما مویرگهای جلد جمع شده و اتلاف حرارت را مانع میگردد بر خلاف در

 فصل گرما موئینه های عروقی گشاد گشته و تولید عرق میکند و  

تبخیر آن از راه پوست سبب از دست رفتن گرمای اضافی بدن میشود. در حال سلامتی تولید گرما بوسیله مراکز پئی  توسط تنگ شدن و گشاد شدن عروق موئی انجام میگیرد یعنی تغییرات حرارت خون و سطح بدن توسط دستگاه پئی منظم میگردد.بدستور مراکز پئی اتساع و انقباض موئینه ها تعریق (جاری شدن عرق) و انقباض عضلات برافرازنده مو (سیخ شدن مو و لرز و غیره)انجام میگیرد.

اگر گرمای محیط معتدل باشد قسمت کمتری از حرارت بدن توسط هدایت و تشعشع و عرق کم میشوداگر گرمای محیط بالا برود عرق زیادتر ایجاد گردیده بدن از این راه خنک میشود.

گرما و آفتاب زدگی بیشتر در محیط گرم و مرطوب صورت میگیرد زیرا بخار شدن عرق از سطح پوست کافی نیست یعنی تعادل میان تولیدگرما و از بین رفتن آن بهم خورده است ، در این حال حرارت بدن بالامیرودو ممکن است تا 50 درجه نیز برسد.افرادی که کمتر عرق میکنند  یا در بدن آنها تولید عرق به کندی انجام میشود استعداد بیشتری به گرما زدگی دارند ، در هوای گرم خشک و بادی سرعت بخار شدن عرق بدن بیشتر از هوای مرطوب و ساکن است.به همین جهت است که  هوای بادی و خشک با حرارت مساوی خنک تر احساس میشود،از سوی دیگر هوای بادی و خشک بسان هوای مرطوب موجب سرما خوردگی نمی شود زیرا از بین رفتن حرارت در هوای سرد و خشک به علت هدایت و تشعشع صورت میگیرد  نه تبخیر به همین جهت چون پدیده هدایت در هوای مرطوب بیشتر است شخص را زودتر دچار سرماخوردگی می کند.

پوست در دفع سمومات بدن توسط عرق اثر دارد و آن موقعی است که حرارت اضافی در کار باشد همراه عرق املاح معدنی(نمک طعام ،اوره ،ترکیبات آمونیاکی دفع میشود بنابراین پوست یک عضو دفع کننده هم بشمار می آید تمام غدد عرق سطح پوست به اندازه ی نصف یک کلیه عمل دفعی انجام میدهند.چون ترکیب عرق در برخی افراد به علت اختلاف ترکیب  آن متفاوت است(اورفرمین و غیره)به همین جهت عرق برخی از افراد بوی زننده ای دارد دفع مواد اضافی بدن توسط عرق در سطح پوست جمع و موجب تحریک می گردد بنابراین باید بوسیله شتشوی منظم پوست را پاکیزه نگه داشت و لااقل هر 3_4 روز یکبار حمام گرفت تا اعمال پوست مختل نشود.سرانجام پوست بدن مختصر عمل تنفس نیز دارد.

                                                                                                     ادامه دارد.....

دستورات پزشکی مبحث اول